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NOYOKE諾伊曼床墊解鎖護脊睡眠新體驗!

作者:admin 2019-09-18 我要評論

如何科學地選購一款適合自己的床墊成為一個重要問題。...

  如何科學地選購一款適合自己的床墊成為一個重要問題。

  隨著科技的發展,手機、電腦等電子產品與我們的工作、生活越綁越緊,除了7小時的睡眠時間外,大街小巷隨處可見“低頭族”、寫字樓等工作場所幾乎全是久坐的上班族。當他們目不轉睛地盯著手機屏幕時、全神貫注地工作時,殊不知脊椎問題已經悄悄“上身”。

  那么脊椎不好會導致哪些問題呢?

  脊椎問題有很多種,出現在不同的部位會有不同的表現。當頸椎有問題,比如頸椎錯位,會引起椎動脈壓迫,導致腦部供血不足,使腦部缺氧。從而引起頭暈、頭疼、失眠等癥狀。當胸椎不好時,容易出現胸悶氣短、易受風寒、疲倦乏力、消化不良等情況。而當腰椎有問題時,人容易出現腰酸背痛、腰肌勞損等情況,女同胞要尤為注意,腰椎的下腰椎神經中的自律神經,它能夠管到子宮、卵巢、膀胱,當腰椎有問題,很容易引起年輕女性痛經。

  看完上面這些,是不是已經瑟瑟發抖了?那么如何緩解以及保護脊椎呢?這里就為大家總結3個小妙招,助力各位打響脊椎保衛戰!

  妙招一:向后滾背

  并腿屈膝坐在地上,兩手環抱住小腿,收腹拱背,身體往后從尾椎、腰椎一節一節觸及地面,剛開始腳不用越過頭,多做幾下后再視身體狀況而定,滾到胸椎、頸椎、腳尖朝上,漸漸地雙腳越過頭,腳打直腳尖著地。

  妙招二:保持良好的工作姿勢

  首先,應調整桌面的高度和傾斜度,原則上應使頭、頸、胸保持正常生理曲線,視線平視前方或略微仰視5°-10°,避免頭頸部長時間處于仰伸或屈曲狀態下;其次,任何時候都不應當長時間固定于某一種姿勢下,至少每1-2小時就要全身活動5分鐘左右,待緊張的肌肉得到緩解之后再繼續工作,這樣有利于緩解脊椎的慢性勞損。

  妙招三:選擇合適的床墊

  睡眠,就是人體全身放松的一個過程。但是由于人體的輪廓是曲線,無論仰臥還是側臥,都難以保持脊椎的自然弧度。所以應該選擇一款可以讓脊椎得到全方位支撐的床墊,使其能夠與人體曲線完美貼合,讓人體脊椎和肌肉在睡眠中處于放松狀態。

  這里給大家介紹家紡行業唯一一家“中國航天事業合作伙伴”諾伊曼旗下的一款乳膠床墊——諾伊曼天然乳膠床墊

  諾伊曼天然乳膠床墊采用泰國天然乳膠,乳膠含量達到90%,能實現3秒自動感應人體重量和曲線;床墊軟硬適中,能營造“0壓力”的舒適睡眠,讓脊椎周圍的肌肉壓力得到有效釋放;并且整張床墊按人體部位劃分為7個區域,精準按照人體各部位的結構特點進行分區承托,讓疲憊的身心得到放松;另外床墊含有雙重排氣孔,相當于天然的“空調系統”,久睡不悶熱,讓用戶輕松享受高品質睡眠。

  現代社會,脊椎問題已經迫在眉睫。除了加強運動、調整工作姿勢之外,選擇一款合適的床墊,使脊椎在夜間得到充分放松和自我修復,是保護脊椎的必要舉措。

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